阳春三月，春暖花开,在三八妇女节来临之际，为了让广大女职工感受到企业的关爱之情，为进一步促进女性身心健康，帮助建立预防疾病的科学理念，彰显铿锵玫瑰的魅力自信，提高女性的健康水平，创造快乐、幸福的生活,机电设备安装公司开展了两场公益讲座，由于疫情防控的需要，讲座通过腾讯会议的形式进行，公司的女职工和部分男职工家属参加了这两次线上公益讲座。

3月6日上午是由姜鸿南老师讲解的主题为“关爱女性健康 关注乳腺疾病”的身体健康讲座，3月7日上午，是由李跃仙老师讲解的主题为“关爱你自己 提升幸福感”的心理健康讲座。

3月6日的讲座，姜主任首先向大家讲解了疫情期间做好自我防护的一些注意事项，接下来姜主任重点向大家介绍了乳腺癌的自查手法和预防措施。预防应从三方面入手：一要养成良好的睡眠习惯；二要适当加强体育运动；三要健康饮食，远离烟草酒精。为了活跃气氛，大家还和姜主任进行了线上互动，职工们向姜主任询问了一些和自身相关的问题，姜主任就大家关心的问题进行了详细的解答，大家获益匪浅。

3月7日的讲座，李老师以看图片、讲案例、互动交流等多种方式教大家如何判断自己的幸福感。接着李老师从三方面给大家分享了如何提升自己的幸福感。一是要爱自己，接纳自己，二是要加强沟通，别人很重要，三是要找到自己的热爱。李老师的讲座贴近生活，案例生动形象、问题发人深省、讲解深入浅出，不仅提高了大家对心理健康的认识，还使大家掌握了提升情绪的方法。

这两场讲座充分体现了公司对女性同胞的关爱，营造了关爱女性健康、构建和谐社会的良好氛围，还提高了妇女群众的健康意识和自我保健意识。参与者纷纷表示收获很大，大家明白了身体、心理的健康都属于健康之列，幸福生活需要自己去把握！